許多人在懷孕時期，為了讓小孩不輸在起跑點，特別為寶寶做好「聰明刺激」的規劃，如聆聽胎教音樂等，坊間更推廣聽莫札特等古典音樂，能讓寶寶出生後「智力高人一等」，但胎教音樂真有這麼神奇嗎？準媽媽們又該如何選擇？
5年前，懷孕媽咪亞玲就像一般孕婦一樣，「頭胎照書養」，書上說，懷孕時多聽巴哈或巴洛克音樂能安撫肚子裡小寶寶，她依樣畫葫蘆，買了一堆這類CD做胎教；孩子出生後，她聽說有一種歐美很流行的愛因斯坦系列音樂，可啟發孩子智力，她二話不說也馬上訂購；現在孩子4歲，她聽說小孩多聽莫札特音樂會變聰明，她又想趁孩子音感最強時，讓孩子學音樂……類似亞玲的媽媽在台灣很常見，難怪胎教或智力啟發的音樂有一定的市場接受度，但給孩子聽音樂，真能讓孩子智力上漲嗎？
胎教 左右寶寶未來
林口長庚醫院婦產科主任鄭博仁指出，懷孕期間，胎兒確實能感受到媽媽的心境，藉由母親聆聽音樂，引發體內分泌良性荷爾蒙，強化母親與胎兒的親密感。
他表示，胎兒的生理、心理成長，仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣、營養外，也能感受到子宮外的情境。近期醫學文獻探討一種「超基因」（epigenetics）和胎教音樂的關聯，俗語說，「龍生龍，鳳生鳳，老鼠生的孩子會打洞」，過去認為遺傳和環境是造成個人後天表現的重要因素，現在醫學界卻發現，母親懷孕時子宮的狀態，也會影響胎兒日後的發展。
舉例來說，母親懷孕時給予較好的營養，同時按摩、聆聽胎教音樂等，讓情緒平穩，胎兒出生後的表現，會比沒注意上述細節的胎兒好。母親懷孕時狀況不佳，還可能發生負面情況，像出現畸形或罹患癌症等疾病。
寶寶對古典音樂特別敏感？
胎教音樂通常是α波，其波長和母親腸胃蠕動，或心跳聲音的波長類似，兩者會形成協調旋律，讓胎兒感到和諧，對孕婦本身也很好，因孕婦聽見喜歡的音樂時，可放鬆自己，體內會產生如腦內啡的良性荷爾蒙。
懷孕時，良性荷爾蒙很重要，像腦內啡能讓孕婦胃腸、心臟、神經功能平緩運作，包括孕婦輸送給胎兒的臍帶血在內的各類心血管，都較為放鬆，母子皆受惠。
鄭博仁建議，女性懷孕期間可多聽旋律輕鬆柔和、有規律性的音樂，如大自然裡的溪流聲、蟲鳴鳥叫等。在古典音樂方面，可選巴洛克音樂，其節奏和母親的心跳旋律相近，對胎兒和新生兒有啟發和安撫作用，這也是市場上胎教音樂，以巴洛克樂風居多的原因，像巴哈（G線上的旋律）、莫札特（21號鋼琴協奏曲）、韋作特（D調廣板吉他協奏曲）、舒伯特（鱒魚）鋼琴和提琴五重奏，都是常見的曲目。
聽流行音樂 行不行？
坊間傳聞，胎教音樂聽5～10分鐘較合適，且要讓胎兒反覆聆聽，才能造成適當刺激，對此，鄭博仁認為沒有根據。他提醒，孕婦本身要有音樂素養，如果孕婦沒有音樂素養，懷孕時才聽胎教音樂，反而是壓力。
現代年輕媽媽多聽周杰倫等流行音樂，這類音樂不見得有α波，但如果孕婦喜歡，也可誘發腦內啡，所以，懷孕時只要孕婦聽了心情平緩的旋律，也能做為胎教音樂。
優美樂曲 讓孩子變漂亮！
除了懷孕時聽胎教音樂，孩子出生後，若常讓幼兒聽歡愉的樂曲，用音樂刺激神經、調節精神，也會使幼兒的身心得到健康的成長。
文獻上曾報導，日本幼兒開發協會做過一項試驗，集中10位出生不久的孩子，為他們一一拍照、錄像，作為原始資料，每天分上午、下午、晚上三次播放莫扎特的小夜曲。
起初沒有變化，但4個月後，這些孩子的面容、表情，變得比一般孩子活潑，動作協調，連眼神都與一般孩子有所區別，可見幼兒期讓孩子多聽優美樂曲，不僅對孩子智力有利，還能使孩子面容變漂亮。
大呼小叫要孩子起床 不如放音樂引導
曾在台北市立教育大學幼教系任教，本身也投入幼稚園工作近30年的台北市私立吉太托兒所園長劉穎表示，與其說音樂影響幼兒，不如說音樂能激發幼兒音樂潛能。
她舉例，好的音樂，像兒歌或一些小朋友較能理解的流行音樂，能讓幼兒的語言發展、音感、音調、節拍較好，間接有益幼兒的智力發展。以吉太托兒所為例，都是用鈴鐺或音樂引導幼兒作息，「建議家長與其大呼小叫叫孩子起床，不如放音樂讓孩子自然清醒。」
... 剛成功辦完幼兒音樂表演活動「快樂蟲蟲特攻隊」的龍安國小附設幼稚園老師吳沛璇認為，有學音樂的孩子，絕對比沒接觸音樂的孩子學習能力強，表情、面容也較活潑。她指出，聽音樂須專注聆聽音樂的節拍、節奏和音感，自然能啟發小孩的智力。
追求音符的陶冶 永遠不嫌晚
吳沛璇不否認常接觸音樂的小孩，往往家裡經濟地位較佳，孩子普遍表現也較優秀，即便如此，她表示，常聽兒歌或語意簡單明瞭的流行歌曲，一樣能讓小孩潛移默化，受到影響。至於幼兒多久前接觸音樂較好，吳沛璇和劉穎一致認為，小孩一出生就可接觸音樂。很多坊間音樂課程都說，「4歲」是小孩音感最強的時期，事實上，不管年齡大小，只要小孩能接受，就可試圖學習音樂，俗話說，「學音樂的小孩不會變壞」，是有它的道理的！
《大家健康》雜誌
自《音樂講堂》(1/5/2013)
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